冥想答案之书app是一款相当优秀的解压软件，能够让您缓解焦虑和压力，让您放下执念，专注眼前的人事。在吐纳间感受心灵的平静，
消除负能量和情绪垃圾，欢迎下载使用。
冥想答案之书功能介绍
数据分析
详细数据 见证成长轨迹
呼吸练习
吐纳间感受心灵的平静
每日冥想
助眠/减压/疗愈/成长
冥想探索
科学练习 缓解焦虑和压力
软件特色
--释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦;
--通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感;
--消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
